Có ai thắc mắc tại sao người Nhật họ lại không dùng giường không? Việt Nam hay các nước khác đều dùng giường. Nhưng đối với người Nhật, họ ngủ trên một tấm nệm trải trên sàn. Hãy cùng Levu tìm hiểu nhé
Khám Phá Lý Do Người Nhật Thích Ngủ Không Cần Giường
1. Truyền Thống và Tâm Hồn Thanh Tịnh
Theo quan niệm của người Nhật, đây là truyền thống được họ lưu giữ từ bao đời nay. Người Nhật luôn luôn giữ truyền thống ngủ trên sàn . Phòng ngủ tối giản giúp tâm hồn trở nên thanh tịnh, giấc ngủ ngon hơn
2. Lợi Ích Sức Khỏe của Việc Ngủ Trên Sàn
a. Cải Thiện Tuần Hoàn Máu
Ngủ trên sàn giúp lưu thông máu mạch hơn, giảm áp lực lên cơ thể. Ngủ ở tư thế này cũng sẽ ngăn ngừa tê và ngứa ngáy do lưu thông máu kém.
b. Cải Thiện Tư Thế và Giảm Đau Lưng
Ngủ đúng tư thế trên sàn hỗ trợ cột sống, giảm đau lưng so với việc sử dụng giường mềm làm cong cột sống. Ngủ trên sàn có đệm sẽ giữ cho cột sống của bạn thẳng hàng và ngăn cơ thể bạn bị vặn vào một tư thế không tự nhiên.
c. Thức Dậy Đúng Giờ với Giấc Ngủ Chất Lượng
Nhiều người cảm thấy khó khăn khi tiếp tục tắt đồng hồ báo thức vào buổi sáng chỉ vì đắp chăn quá mềm khi thức dậy. Nhưng khi bạn ngủ trên sàn nhà, bạn sẽ có giấc ngủ đúng chất lượng và bạn cảm thấy khó chịu đến mức bạn muốn nằm đó cả ngày. Ngủ trên sàn ít tạo cảm giác khó chịu khi thức dậy.
Những Hạn Chế Khi Ngủ Không Cần Giường
a. Dành Cho Người Có Dị Ứng và Vấn Đề Xương Khớp
Người có dị ứng hoặc vấn đề xương khớp cần cân nhắc trước khi chọn lựa ngủ trên sàn.
b. Tùy Thuộc vào Cơ Địa và Sở Thích
Lựa chọn phương pháp ngủ phù hợp với cơ địa và sở thích cá nhân để đảm bảo giấc ngủ tốt nhất.
Ngủ không cần giường ở Nhật Bản không chỉ là truyền thống mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, quyết định chọn cách ngủ này cần được đưa ra sau khi xem xét kỹ lưỡng về tình trạng sức khỏe cá nhân. Hãy cân nhắc kỹ lưỡng để tạo ra một môi trường ngủ tốt nhất cho bản thân.
—————————————
CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT VÀ THƯƠNG MẠI LEVU
LEVUSILK – ĐẲNG CẤP NGƯỜI SỞ HỮU
Hotline: 094 886 0135
Email: levu@levusilk.com
Fanpage: Levusilk
Fanpage: Chăn lụa cao cấp – Levu
Nhà máy sản xuất: Lô 1 Hạ Trạo, Ninh Thắng, Hoa Lư, Ninh Bình
Xem thêm: Những mẹo tiết kiệm khi mua chăn ga gối lụa tơ tằm chất lượng
