Chúng ta dành ⅓ cuộc đời cho giấc ngủ. Và chiếc gối là “người bạn” đồng hành trung thành trong khoảng thời gian quý giá ấy. Một chiếc gối phù hợp sẽ nâng đỡ cột sống, giúp thư giãn cơ bắp. Cho bạn giấc ngủ ngon, sâu giấc và thức dậy tràn đầy năng lượng. Ngược lại, một chiếc gối không phù hợp có thể gây ra những cơn đau nhức cổ, vai gáy. Thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Chính vì vậy, việc lựa chọn, bảo quản và vệ sinh gối ngủ đúng cách là điều cực kỳ quan trọng.
1. Chọn gối ngủ – Tưởng dễ mà lại khó!
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại gối ngủ với kiểu dáng, chất liệu và giá cả đa dạng. Vậy làm sao để chọn được chiếc gối phù hợp nhất với nhu cầu và sở thích của bạn? Hãy cùng Levusilk “giải mã” bài toán này qua những tiêu chí quan trọng sau:
1.1. Chất liệu:
Việc chọn gối phù hợp có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những phân tích chi tiết về các loại gối phổ biến hiện nay. Bao gồm gối lông vũ, gối cao su, gối bông, gối lụa tơ tằm, và gối memory foam.
a, Gối Lông Vũ
Đặc Điểm:
- Mềm Mại và Êm Ái: Gối lông vũ mang đến cảm giác mềm mại, êm ái và tạo cảm giác sang trọng. Chúng thường được sử dụng trong các khách sạn cao cấp và các không gian ngủ đẳng cấp.
- Độ Bền: Gối lông vũ có độ bền cao nếu được chăm sóc và bảo quản đúng cách.
Lưu Ý:
- Gây Dị Ứng: Một số người có thể bị dị ứng với lông vũ. Gây ra các triệu chứng như hắt hơi, ngứa ngáy và khó thở.
- Chọn Loại Chất Lượng Cao: Để tránh dị ứng và mùi hôi, cần chọn loại gối lông vũ chất lượng cao, được xử lý kỹ càng để khử mùi và diệt khuẩn.
b. Gối Cao Su
Đặc Điểm:
- Độ Đàn Hồi Tốt: Gối cao su có độ đàn hồi cao. Giúp nâng đỡ cột sống hiệu quả và giữ cho đầu, cổ ở vị trí đúng.
- Thích Hợp Cho Người Đau Lưng, Cổ: Đặc biệt hữu ích cho những người gặp vấn đề về đau lưng, cổ và vai gáy.
Lưu Ý:
- Mùi Đặc Trưng: Gối cao su có thể có mùi đặc trưng của cao su tự nhiên. Sẽ không thích hợp với những người nhạy cảm với mùi.
c. Gối Bông
Đặc Điểm:
- Giá Thành Rẻ: Gối bông có giá thành rẻ, phù hợp với ngân sách của nhiều gia đình.
- Dễ Tìm Mua: Có thể dễ dàng tìm mua tại các cửa hàng và siêu thị.
Lưu Ý:
- Độ Bền Không Cao: Gối bông dễ bị xẹp lún sau một thời gian sử dụng, làm giảm khả năng nâng đỡ và thoải mái.
- Thường Phải Thay Thế Thường Xuyên: Vì dễ bị xẹp lún, gối bông thường cần được thay thế thường xuyên để đảm bảo giấc ngủ chất lượng.
d. Gối Lụa Tơ Tằm
Đặc Điểm:
- Mềm Mại và Thoáng Khí: Gối lụa tơ tằm rất mềm mại và thoáng khí, giúp da đầu và cổ luôn khô ráo và thoải mái.
- Thấm Hút Tốt: Có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, giúp giấc ngủ luôn mát mẻ và dễ chịu.
- An Toàn Cho Da: Lụa tơ tằm là lựa chọn lý tưởng cho những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị dị ứng.
Lưu Ý:
- Giá Thành Cao: Gối lụa tơ tằm thường có giá thành cao hơn so với các loại gối khác nhưng bù lại là chất lượng vượt trội.
e. Gối Memory Foam
Đặc Điểm:
- Khả Năng Ghi Nhớ Hình Dáng Cơ Thể: Gối memory foam có khả năng ghi nhớ hình dáng cơ thể, ôm sát và nâng đỡ tốt. Giúp giảm áp lực lên cổ và vai gáy.
- Hỗ Trợ Tốt Cho Cột Sống: Đặc biệt thích hợp cho những người gặp vấn đề về cột sống và đau mỏi cổ, vai gáy.
Lưu Ý:
- Giá Thành Cao: Gối memory foam có giá thành cao hơn các loại gối khác nhưng mang lại lợi ích sức khỏe và giấc ngủ chất lượng.
1.2. Độ cao:
a. Nằm Ngửa
Chọn Gối Cao Vừa Phải: Khi nằm ngửa, việc chọn gối cao vừa phải là rất quan trọng. Gối cần đủ cao để hỗ trợ đầu và cổ, giúp chúng thẳng hàng với cột sống. Điều này giúp giảm áp lực lên cổ và lưng, ngăn ngừa đau nhức sau khi thức dậy.
Gợi Ý: Gối memory foam hoặc gối cao su với độ đàn hồi tốt là lựa chọn lý tưởng, giúp giữ cho cổ và đầu ở vị trí trung lập.
b. Nằm Sấp
Chọn Gối Thấp Hoặc Không Cần Gối: Đối với người nằm sấp, gối nên thấp hoặc không cần gối để tránh việc đầu và cổ bị nâng quá cao, gây cong vẹo cột sống. Tư thế này đòi hỏi gối thật mỏng hoặc mềm mại để không làm căng cổ và lưng.
Gợi Ý: Gối bông mỏng hoặc gối lụa tơ tằm có độ mềm mại cao có thể phù hợp với người nằm sấp.
c. Nằm Nghiêng
Chọn Gối Cao Vừa Phải: Khi nằm nghiêng, gối cần có độ cao vừa phải để lấp đầy khoảng trống giữa đầu và vai, giữ cho cột sống luôn thẳng. Điều này giúp duy trì vị trí tự nhiên của cột sống và giảm áp lực lên vai và cổ.
Gợi Ý: Gối lụa tơ tằm hoặc gối lông vũ chất lượng cao có thể giúp lấp đầy khoảng trống và hỗ trợ tốt cho người nằm nghiêng.
1.3. Kích thước:
Chọn kích thước gối phù hợp với chiều rộng vai và thói quen ngủ của bạn. Một người trưởng thành có sức khỏe bình thường có thể lựa chọn gối có kích thước 45x65cm hoặc 50x70cm với chiều cao trung bình dao động khoảng 8 đến 15 cm. Đây là kích thước tiêu chuẩn giúp bạn có một giấc ngủ ngon thoải mái, không gây ra các tình trạng đau nhứt mỏi vai gáy.
1.4. Sở thích cá nhân:
Ngoài những tiêu chí quan trọng về tư thế ngủ và kích thước, sở thích cá nhân cũng đóng vai trò then chốt trong việc chọn lựa gối. Hãy cân nhắc các yếu tố như độ cứng, độ mềm, khả năng thoáng khí và các tính năng khác để đảm bảo chiếc gối bạn chọn mang lại cảm giác thoải mái nhất và phù hợp với nhu cầu riêng của bạn.
2. Bảo quản và vệ sinh gối ngủ – Kéo dài tuổi thọ, bảo vệ sức khỏe
Một chiếc gối sạch sẽ và được bảo quản tốt không chỉ kéo dài tuổi thọ mà còn bảo vệ sức khỏe cho bạn. Hãy ghi nhớ những bí quyết sau:
Vệ sinh gối định kỳ: Nên giặt áo gối hàng tuần và ruột gối 3-6 tháng/lần (tùy theo chất liệu).
Giặt gối đúng cách: Nên tham khảo hướng dẫn giặt của nhà sản xuất. Đối với gối lụa tơ tằm, nên giặt tay hoặc giặt máy ở chế độ nhẹ nhàng, sử dụng nước giặt dịu nhẹ.
Phơi gối thường xuyên: Phơi gối dưới ánh nắng mặt trời hoặc nơi thoáng gió để diệt khuẩn, khử mùi hôi và loại bỏ độ ẩm.
Sử dụng áo gối bảo vệ: Giúp giữ gối luôn sạch sẽ, hạn chế việc giặt ruột gối quá thường xuyên.
Thay gối mới khi cần thiết: Gối bị xẹp lún, mất độ đàn hồi, có mùi hôi hoặc bị rách thì nên thay mới để đảm bảo giấc ngủ và sức khỏe.
3. Mua gối ngủ tơ tằm chất lượng? Hãy đến với Levusilk
Levusilk tự hào mang đến cho bạn những chiếc gối lụa tơ tằm cao cấp, được chế tác từ 100% lụa tơ tằm tự nhiên Việt Nam. Những chiếc gối này không chỉ đẹp mắt mà còn sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội so với các loại gối thông thường:
Êm ái, mềm mại, thoáng khí:
Gối lụa tơ tằm Levusilk mang đến cảm giác thoải mái và dễ chịu cho giấc ngủ. Giúp bạn có những giấc mơ ngọt ngào và tinh thần sảng khoái mỗi sáng thức dậy.
Thấm hút mồ hôi tốt, kháng khuẩn tự nhiên:
Khả năng thấm hút mồ hôi vượt trội giúp giữ cho gối luôn khô ráo và thoáng mát. Tính kháng khuẩn tự nhiên của lụa tơ tằm ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc, bảo vệ sức khỏe của bạn một cách tối ưu.
An toàn cho làn da nhạy cảm:
Lụa tơ tằm tự nhiên không chứa hóa chất độc hại, hoàn toàn an toàn cho làn da nhạy cảm. Gối lụa Levusilk không gây kích ứng hay dị ứng, là lựa chọn hoàn hảo cho những ai có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị dị ứng.
Thiết kế sang trọng, tinh tế:
Mỗi chiếc gối lụa tơ tằm Levusilk được thiết kế với sự tinh tế và sang trọng, tôn lên vẻ đẹp và đẳng cấp cho không gian phòng ngủ của bạn. Chúng không chỉ là một vật dụng hỗ trợ giấc ngủ mà còn là một tác phẩm nghệ thuật, làm đẹp thêm cho căn phòng của bạn.
4. Kết luận:
Levusilk cam kết mang đến cho bạn những trải nghiệm ngủ tuyệt vời nhất, giúp bạn tận hưởng giấc ngủ sâu và thoải mái mỗi đêm. Hãy để Levusilk chăm sóc giấc ngủ của bạn và biến mỗi đêm trở thành một giấc mơ ngọt ngào. Gối lụa tơ tằm Levusilk đồng hành cùng bạn trên con đường chinh phục giấc ngủ ngon!
————————————————————–
CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT VÀ THƯƠNG MẠI LEVU
LEVUSILK – ĐẲNG CẤP NGƯỜI SỞ HỮU
☎️ Hotline 24/7: 094 886 0135
📧 Email công ty: levu@levusilk.com
📧 CSKH: hotro@levusilk.com
🏡 Trụ sở công ty: Hạ Trạo – Ninh Thắng – Hoa Lư – Ninh Bình
🏡 Bản đồ google map: https://goo.gl/maps/uYvJz4GtJVjSL8399
🏡 Fanpage: Chăn tơ tằm thủ công cao cấp – Levu bedding
🏡 Youtube: Levusilk – Chăn lụa tơ tằm
