Cuộc sống hiện đại với guồng quay công việc, học tập, giải trí… Khiến nhiều người trong chúng ta hình thành thói quen thức khuya, ngủ muộn. “Ngủ khi nào cũng được, miễn là đủ 5-6 tiếng” – Đó là suy nghĩ của không ít người. Tuy nhiên, bạn có biết rằng, việc ngủ không đủ giấc, ít hơn 7-8 tiếng mỗi đêm, có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống của bạn? Hãy để Levusilk tìm hiểu tác hại của việc ngủ ít và bật mí bí mật cùng Levusilk nâng niu giấc ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm nhé
1. Thiếu ngủ – “Kẻ cắp” thầm lặng của sức khỏe và tuổi thanh xuân
Khi bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể không có đủ thời gian để phục hồi năng lượng, tái tạo tế bào, loại bỏ độc tố… Dẫn đến nhiều hệ lụy tiêu cực:
2. Ngủ 7-8 giờ ngủ mỗi đêm – Bí mật cho cuộc sống tràn đầy năng lượng
Ngủ đủ giấc không chỉ là nhu cầu sinh lý thiết yếu mà còn là bí quyết cho một cuộc sống khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng. Hãy cùng Levusilk khám phá những lợi ích tuyệt vời của 7-8 giờ ngủ mỗi đêm:
4. Chăn ga gối lụa tơ tằm Levusilk – Nâng niu giấc ngủ, nạp năng lượng cho cuộc sống
Levusilk tự hào mang đến cho bạn những bộ chăn ga gối lụa tơ tằm cao cấp, được làm từ 100% lụa tơ tằm tự nhiên Việt Nam, là sự lựa chọn hoàn hảo để bạn tận hưởng giấc ngủ “vàng” 7-8 tiếng mỗi đêm.
-
Êm ái, mềm mại, cho làn da “thở”: Sợi lụa tơ tằm tự nhiên với bề mặt mịn màng như nhung. Tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu cho làn da, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
-
Thoáng khí ưu việt, không lo hầm bí: Cấu trúc sợi lụa đặc biệt cho phép không khí lưu thông tốt, mang đến cảm giác thoáng mát suốt đêm dài, ngăn ngừa tình trạng toát mồ hôi khi ngủ.
-
Thấm hút mồ hôi “thần tốc”, luôn khô thoáng: Khả năng thấm hút của lụa tơ tằm gấp 1.5 lần cotton, giúp hút ẩm nhanh chóng, giữ cho bạn luôn khô ráo và thoải mái suốt đêm dài.
-
Điều hòa thân nhiệt hiệu quả, ấm áp mùa đông, mát mẻ mùa hè: Lụa tơ tằm giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể, mang đến giấc ngủ lý tưởng trong mọi thời tiết.
-
An toàn cho sức khỏe, thân thiện với môi trường: Lụa tơ tằm tự nhiên 100%, không chứa hóa chất độc hại, an toàn cho sức khỏe của bạn và thân thiện với môi trường.

Sợi lụa tơ tằm tự nhiên với bề mặt mịn màng như nhung. Tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu cho làn da, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ.